雖然，抗擊“新冠”的(de)戰役已結束，感染者在醫務人員精心治療下已然康複，重獲新生，然而今冬依舊(jiù)是各類呼吸道(dào)疾病盛行。正所謂：病來如(rú)山倒，病去(qù)如(rú)抽絲。大病雖愈，正氣尚虛，如(rú)若飲食不節制或康複活動失當，往往突生變故，導緻複發或産生新的(de)病症。

中醫學(xué)稱這一(yī)現象為(wèi)“食複”、“勞複”。“食複”勞複”是大病初愈，養護不當所緻，具體在新冠”，成因有三：一(yī)肺系感染，發熱日久，耗奪人體津液，津損及陰，陰陽俱損。雖症狀已除，然正氣尚且不足。二、治療中大劑量應用清熱解毒、芳香化溫藥，如(rú)金銀花、闆藍根、貫衆、蒼術、藿香等，雖除病祛邪同時亦耗人津液，傷及肺陰。激素、抗生素大劑量應用也不同程度損害人體免疫力，令人之正氣處于前所未有的(de)虛弱狀态。三、飲食不節制、體力透支均使虛損的(de)肺胃、不足的(de)正氣難以承受，誘而發病。可(kě)見，“食”和(hé)“勞”僅是誘因，陰津不足正氣虛弱才是“食複”“勞複”之根本。故補益肺之陰津，扶助正氣乃是“新冠”康複後調理(lǐ)的(de)當務之急。

銀耳百參湯以銀耳滋陰潤肺生津，百合潤肺止咳安神，沙參養陰益肺合胃佐以冰糖甘平人脾，共奏益氣生津，平補肺胃之功。該方初為(wèi)肺病才愈，肺陰虛損而沒。今用于等典”康複期雕理(lǐ)合理(lǐ)而穩妥。具體：銀耳15克，百合10克，沙參10克，冰糖20克，水500克，沸後文火20分鍾，分二次服用，15天為(wèi)一(yī)療程。

特别提示：

（一(yī)）若手足心熱，虛煩不眠，屬餘熱未清加地(dì)骨皮 10克，銀柴胡10克。

（二）若院腹痞滿，大便秘結，屬燥傷津液損及大腸加谷麥芽20克，火麻仁10克。（三）服藥禁忌：飲食辛辣油膩過飽。

總之，“鴻鳴金緩收兵(bīng)”專為(wèi)“新冠”初愈而設，似大戰初勝，應先清剿餘孽，短(duǎn)暫調整，而後收兵(bīng)，方能穩獲全勝。這也是“急則治标，緩必護本”中醫祛病養生觀的(de)最好體現。

專家介紹：北京中醫協會中醫特色療法工作委員會專家委員馬路推出了健康科普專題——馬大夫談養生，希望借此機會讓更多的(de)老年(nián)朋(péng)友，補充健康營養，認知科學(xué)養生，走出健康之路。