良好的(de)睡眠，甜美的(de)夢境，帶給我們身心的(de)愉悅是難以用語言表白的(de)。而對于屢受失眠困擾之人無疑是海市蜃樓，遙不可(kě)及。傳統安神湯劑中“酸棗仁湯”（市售：棗仁沖劑、棗仁膠囊等商品别名）以其“養血安神”獨特功效成為(wèi)當今安神藥品中領銜之品而備受關注，是諸多失眠者的(de)首選。但服用後不少患者卻依舊(jiù)“神難安，夢難圓”，這究竟是為(wèi)什麽呢(ne)？

漢代《金匮要略》之酸棗仁湯，以酸棗仁、茯神、知丹等滋陰清熱為(wèi)主藥，擅長(cháng)醫治“虛煩不眠”之“陰虛”症侯，以養血手段來達到“安神”目的(de)。其藥物配伍符合當時溫飽難以保障下虛煩失眠多發的(de)實際情況。而今富足，快節奏，知識增容為(wèi)現代生活特征，顯然“虛煩失眠”已不再是當今失眠症的(de)主流病因。現代人一(yī)天所吸納的(de)信息量成幾何倍數遞增，除了極少部分被利用消化之外，絕大部分被格式化後貯儲到我們的(de)大腦中，在夜深人靜之時，一(yī)些存儲不利的(de)信息遺洩出來，影響我們的(de)健康。“思則氣結”“氣機郁滞”是中醫對這一(yī)信息通路不暢達，收放無序之現象的(de)病理(lǐ)機制的(de)闡述。“失眠日久”引發少食、納呆，進而發生消化性潰瘍，從側面更印證了中醫“肝郁氣滞，憂思傷脾”之理(lǐ)論。

《丹溪心法》之越鞠丸能解此氣滞之“郁”，方以香附行氣解郁以治氣郁，川芎活血祛瘀以治血郁；栀子(zǐ)清熱瀉火以治火郁，蒼術燥濕運脾以治濕郁，神曲消食導滞以治食郁。一(yī)代宗師朱丹溪組方越鞠丸最初為(wèi)氣滞食積，肝脾郁滞而設，現取之解郁之功醫治“氣滞失眠”屬古方今用，悟其精髓。

市售越鞠丸為(wèi)藥制水丸，每服6克，每日二次，晚服宜在睡前2-3小時。

忠告：失眠有虛實之分，虛則補之，實則疏之。然虛實往往難以自(zì)辨，嚴重者還是應及早就醫。

活動介紹：中國老齡事業發展基金會在社會各界的(de)支持下，組織開展“老年(nián)人中醫藥健康知識學(xué)習活動”，向全國老年(nián)人贈送中醫藥保健知識，學(xué)會做(zuò)自(zì)己的(de)保健醫生，腳踏實地(dì)地(dì)發揮中醫藥在老年(nián)人健康維護、疾病預防和(hé)治療康複中的(de)作用。讓中國的(de)老年(nián)人在學(xué)習活動中，享受學(xué)習的(de)快樂(yuè)，加強自(zì)身的(de)保健維護，以幸福快樂(yuè)地(dì)安度晚年(nián)。

專家介紹：北京中醫協會中醫特色療法工作委員會專家委員馬路推出了健康科普專題——馬大夫談養生，希望借此機會讓更多的(de)老年(nián)朋(péng)友，補充健康營養，認知科學(xué)養生，走出健康之路。